반응형 불켜고잠1 불 켜 놓고 잠 들면 당뇨 위험 높아진다. 불 끄고 자야 하는 이유 평소에 불 켜놓고 티브이를 보다가 잠에 든 적이 있으신가요? 연구 결과 불을 끄지 않고 잠들면 당뇨병 등 다양한 질병에 걸릴 확률이 올라간다고 합니다. 일상 속에서 흔히 행해지는 불을 켜놓고 자는 습관이 어떤 영향을 미칠지, 건강 전문가들이 주목하고 있는 사안입니다. 편안한 수면을 위해 불을 키는 습관은 우리의 건강에 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다. 특히, 최근의 연구에서는 이러한 습관이 당뇨병과 같은 만성질환의 위험을 증가시킬 수 있다는 결과가 나왔습니다. 불 켜고 잤을 때의 건강문제 5 1. 당뇨병 위험 상승 2022년 6월 22일, 미국 노스웨스턴 대학교 파인버그 의학전문대학원 연구진의 연구 결과에 따르면, 어둡지 않은 환경에서 자는 노년층은 당뇨병에 걸릴 위험이 증가한다고 밝혀졌습니다. 63~.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
